Efter næsten 30 års pause har jeg valgt at genoptage boksning for at styrke min personlige trivsel og udvikling. Boksningen giver mig et struktureret rum, hvor jeg kan skabe mental ro gennem fokuseret træning og tydelige instruktioner. Kombinationen af fysisk aktivitet og teknisk disciplin hjælper mig med at genopbygge både koncentration og kropsbevidsthed.

Derudover er genoptagelsen af boksning et bevidst valg for at styrke min selvtillid og skabe en følelse af fysisk og mental robusthed. Træningen giver mig mulighed for at arbejde målrettet med min egen udvikling og opnå en stærkere, mere balanceret udgave af mig selv.

Jeg ledte efter en hobby – Ida har givet mig en passion. Hendes humør smitter og kombinationen af hendes empati og stærke faglighed gør, at man føler sig både set og udfordret. Hun lytter og møder dig på dit niveau – man kan mærke, at hun selv har stået i dine sko som nybegynder – Resultatet er benhård træning der giver både fysiske og tekniske resultater, samt at en lyst til aldrig at misse træning.

Jeg havde fornøjelse af et 4 ugers personlig træningsforløb med Ida. Ida hjalp mig med at finde glæde og tryghed i, igen at få gang i styrketræningen. Ida var lyttende på mine ønsker og behov og sammensatte et program med udgangspunkt i det. Derudover er Ida imødekommende, autentisk, god til at forklare og gøre forståeligt og det er nemt at træde ind i et samarbejde med hende. Mine varmeste anbefalinger til Ida /Everyday Combat

Jeg kan kun anbefale et forløb hos Ida. 

Ida er motiverende og engageret, hun ved hvor ens grænse er, men er også klar på at udfordre den (bare en smule). Ida ser også en som individ, så selvom man f.eks. træner flere sammen, kan hun skelne mellem de forskellige individuelle behov og tage højde for disse forskelle. Ida er også altid glad, imødekommende og frisk på sjov og dril (dog uden det bliver for useriøst). 

Jeg har nu trænet i 3 måneder hos Ida, i et makkerforløb, med en god veninde. Jeg er så glad for det forløb. Jeg startede med at træne hos Ida fordi jeg gerne ville tabe mig, skabe bedre vaner i hverdagen, blive en bedre løber og blive bedre til kampsport. Det at starte i et forløb, betyder at jeg kan skrive til Ida og spørge om hjælp, til kosten og til mit løbe. Ida her fået mig til at droppe at kigge på tallet på vægten og i stedet for se på min fedtprocent og muskelmasse, hvilket har rykket sig noget mere end selve vægten har. Hun har også fået mig til at se på mine resultater, i stedet for tallet på vægten. Ida er super dygtig til at motivere og presse en. Hendes træninger er så fede, fordi hun varierer, men samtidigt også fokusere på at forbedre den teknik man har arbejdet på tidligere. Hun finpudser helt ned til mindste detalje og er næsten ligeså begejstret Som en selv, når det endelig lykkes. Ida er en fantastisk træner og har hjulpet mig på rette vej, mod mine mål.

Træning hos Ida er altid gennemført, personlig og powerfuld; Hun er virkelig kompetent til at lære fra sig og formår at kombinere faglig skarphed med et varmt og menneskeligt nærvær. Uanset dit niveau bliver du taget alvorligt og mødt i øjenhøjde. Hver eneste time jeg har trænet med Ida har været både sjov, hård, tryg og udfordrende – og jeg går altid fra træning med ny viden, samt et kæmpe boost på både humør og motivation. 

Det kan kun anbefales!

“Da jeg først startede hos Ida, havde jeg forsøgt mig med thaiboksning en enkelt gang før, og var totalt nybegynder. Jeg anede ikke hvad jeg skulle forvente, eller hvordan jeg skulle bevæge min krop. Det var rent ud sagt, så akavet at træne på en måde man aldrig havde prøvet, eller troede man nogensinde skulle kaste sig ud i.
Heldigvis stod Ida lige bag mig fra start, og forstod hurtigt det niveau jeg var på, og opbyggede et træningsprogram der først og fremmest skulle gøre mig tryg i det at thai bokse. 

Ud over træningen tog Ida sig god tid til at lære mig at kende gang for gang, og gjorde træningen til mit frirum. Her måtte jeg være sur, ked af det, frustreret, glad og alt ind imellem. Hun forstod stadigvæk at give mig troen på mig selv, og pressede mig til at blive bedre og arbejde med mig selv udenfor sporten. For mig er min træning med Ida blevet til højdepunkterne i min uge.

Jeg ved at HVER gang jeg går derfra, er jeg gladere og motiveret til at være god ved mig selv. Det er benhård fysisk træning, samtidig med at det er det mest terapeutiske jeg nogensinde har prøvet. Ren magi.

Ida er et af de rareste mennesker, der virkelig er oprigtigt interesseret i at hjælpe, lytte og give dig selv troen på, at du kan, også når du føler dig allermest slået ud. 

Hun er seriøs når det kommer til træning, fordi hun ønsker at du skal få det absolut meste ud af den træning man har med hende.
Jeg kan kun på det varmeste anbefale at kaste sig ud i thaiboksningen med Ida.
Jeg har aldrig fortrudt en eneste træning med hende, og jeg kommer altid til at gøre brug af hende fordi jeg aldrig er utryg når jeg ind til en træning med hende, og altid går derfra med mere luft omkring mig, og et smil på læben. 

Min selvtillid er banket til skyerne, og min kondi har aldrig været bedre. Din krop og dit sind vil takke dig for at vælge at starte hos Ida. Hun er badass.”

Fantastisk coach Ida! Ida er en enormt dedikeret og passioneret coach, med passion for meget mere end bare træning. Ida har en evne til at motivere og inspirere dem omkring sig, og hun gør det om hun ved det eller ej. Hendes skøre og sjove energi gør træning til en leg, hvisket får en til at ville lege mere og mere. Hun er en inspiration for kvinder, som ønsker at finde deres indre power frem ! Og hun skal nok få den ud – kæmpe power woman. Strong is beautiful ! Kæmpe anbefaling herfra !

Det har været noget af det bedste af starte i træningsforløb hos Ida / Everyday Combat. Ida er faglig dygtig, skøn og forstår at sammensætte et program der passer til hvor man er henne både på den lange bane og specifikke dag. Der er ALTID god energi og man føler sig set og går altid fra træningen med mere energi end da man kom.

Jeg vil anbefale Ida til alle, hvis man overvejer personlig træning/ joine et hold osv. Det er noget særligt og en god investering i sig selv.