Skip to content Skip to footer

Den store guide til de nye momsregler for træning i 2026: Alt du skal vide

Ida guider kvinder til en stærkere krop.

Den 1. januar 2026 markerede en historisk milepæl for den danske fitness- og sundhedsbranche. Efter årtier med momsfritagelse på “undervisning i legemsøvelser” er reglerne nu ændret, så de flugter med EU’s retningslinjer. Det har skabt en ny virkelighed for både centre, trænere og de over en million danskere, der dyrker sport i kommercielt regi.

Bagom ændringen: Hvorfor kom der moms på træning?

Ændringen bunder i en dom fra EU-Domstolen, som fastslog, at Danmark tolkede momsfritagelsen for bredt. Tidligere blev næsten al holdtræning og personlig træning set som “undervisning”, hvilket betød, at man slap for de 25 % moms.

Fra 2026 er definitionen strammet: Træning betragtes nu som en kommerciel serviceydelse, medmindre den finder sted i en non-profit forening eller er målrettet specifikke aldersgrupper.


Hvem skal betale, og hvem slipper?

De nye regler er opdelt efter en række kriterier, som er vigtige at forstå for at gennemskue prissætningen:

  • Momspligtig træning: Er du over 30 år og går til yoga, crossfit, spinning eller har en personlig træner i et fitnesscenter, vil dit medlemskab eller klippekort nu være pålagt 25 % moms.
  • Fritagelse for unge (0-29 år): For at fremme folkesundheden og bevægelse blandt unge, har man bibeholdt momsfritagelsen for alle under 30 år. Dette kræver dog, at centrene kan dokumentere medlemmernes alder i deres systemer.
  • Foreningslivet: Den lokale idrætsforening (f.eks. DGI eller DIF-medlemmer) er fortsat fritaget, da de ikke drives med profit for øje. Dette skaber en øget konkurrencefordel for foreningerne kontra de kommercielle centre.

Det nye Motionsfradrag: En økonomisk håndsrækning.

For at modvirke de prisstigninger, som momsen uundgåeligt fører med sig, har regeringen indført et ligningsmæssigt fradrag for motionsudgifter.

  • Beløb: Du kan få fradrag for op til 1.750 kr. årligt.
  • Hvem: Gælder for alle voksne over 30 år, der benytter momspligtige træningstilbud.
  • Hvordan: Fradraget fungerer ligesom håndværkerfradraget gjorde i sin tid. Du skal indberette dine udgifter via din årsopgørelse hos SKAT og kunne fremvise dokumentation (faktura/kvittering) for dine betalinger.

Virksomhedernes nye virkelighed: Fradrag og Lønsum

For ejere af fitnesscentre og selvstændige personlige trænere er de nye regler en “double-edged sword”.

  1. Slut med lønsumsafgift: Tidligere skulle mange trænere betale lønsumsafgift (en afgift på lønsummen, når man sælger momsfrie ydelser). Denne forsvinder nu for de aktiviteter, der bliver momspligtige.
  2. Fuld momsfradragsret: Dette er den største fordel. Som virksomhed kan du nu trække momsen fra på alt fra indkøb af vægtstænger og løbebånd til husleje, el og markedsføring. For centre med store investeringer kan dette faktisk forbedre likviditeten betydeligt.
  3. Administrative krav: Der stilles nu strengere krav til bogføringen. Virksomheder skal kunne skelne skarpt mellem salg til folk under og over 30 år, da det afgør, om der skal opkræves moms eller ej.

Hvad Betyder De nye Momsregler for Træning I Kroner & Ører?

Her er en oversigt, der viser de økonomiske konsekvenser for en typisk motionist før og efter de nye regler. Denne tabel tager udgangspunkt i en månedligt medlemsskab på 500 kr./mdr (årsbasis)

PostFør 2026 (Ingen moms)Efter 2026 (Med moms)
Månedlig pris500 kr.625 kr.
Årlig udgift (brutto)6.000 kr.7.500 kr.
Momsudgør (25 %)0 kr.1.500 kr.
Maksimalt motionsfradrag0 kr.– 1.750 kr.*
Skatteværdi af fradrag (ca. 26 %)0 kr.– 455 kr.
Reel årlig udgift efter skat6.000 kr.7.045 kr.

Opsamling: Er det blevet dyrere at være sund?

Ja, på papiret er prisen for en voksen motionist steget med 25 %. Men med indførelsen af motionsfradraget og virksomhedernes mulighed for at trække moms fra på deres omkostninger, forventes markedet at stabilisere sig over de kommende år.

Det vigtigste råd til dig som forbruger er: Gem dine kvitteringer! Uden dokumentation går du glip af fradraget, og så bliver træningen for alvor en dyrere post i budgettet.

Klar til at kickstarte din træning? Tag et kig på vores mange forskellige træningstyper her og find det, der passer dig bedst!

Leave a comment

Tilmeld dig for inspiration