Girls Only Bootcamp: Januar

Girls Only Bootcamp – Muay Thai & Cardio

Girls Only Bootcamp er et lille, unikt hold kun for seje kvinder, der ønsker at træne i trygge rammer, rykke deres egne grænser og udvikle sig både fysisk og mentalt.
Her får du et stærkt fællesskab, høj energi og masser af motivation.

Holdet har et begrænset antal pladser (6) for at sikre ekstra fokus, individuel sparring og et trygt miljø, hvor alle kan være med – uanset niveau.

På holdet arbejder vi med:

• Grundlæggende teknikker i boksning og thaiboksning
• Funktionel træning, styrke og cardio
• Teknik, power og kondition – tilpasset dit niveau
  

Som deltager bliver du en del af en lukket gruppe, hvor fællesskabet fylder lige så meget som træningen.
Vi holder ekstra træninger og små sociale arrangementer som julefrokost, kaffeaftaler og andre hyggelige meet-ups.
Et sted hvor man både udvikler sig – og hører til. 

• Hvornår: Hver torsdag kl. 16.00 – 17.00 ( 8. januar, 15. januar, 22. januar, 29. januar)

• Hvor: Sporting Health Club (SHC) Ørstedsparken – Nørrefarimagsgade 43